Soupe de fanes de carottes
Soupe de fanes de carottes
Convertissez la fraîcheur des fanes en une bonne petite soupe onctueuse.
Ingrédients / Ingrediënten / Ingredients
- 1 Botte de Fanes de carottes
- 3 Carottes
- 1 Oignon
- 25 ml de crème de coco Optionnel
- Un peu de gingembre Optionnel
- 2 c.à soupe d'huile d'olive
- 2 Pommes de terre
- Eau
- Sel et poivre
- Un peu de menthe
Instructions / Instructies
-
Ôtez la tige centrale des fanes . Ne gardez que les sous tiges. Hachez les fanes .
-
Découpez l'oignon en bouts mi-gros.
Découpez les carottes et les pommes de terre en 4.
-
Râper un peu de gingembre (disons 3 cm cube)
-
Saisir l'oignon dans l'huile. Ajoutez les fanes en remuant. Ajouter le gingembre.
-
Après 4 minutes, toujours en remuant régulièrement , ajouter les pommes de terre.
-
Ajoutez de l'eau jusqu'à couvrir le tout, pas plus.
-
Porter à ébullition en touillant de temps à autre . Laissez mijoter 15 minutes à feu moyen/doux.
-
Salez un peu et ajouter généreusement du poivre.
-
Mixer la soupe , ajouter un peu de menthe (goutez progressivement) et la crème de coco selon goût en mixant.
-
Servez!
- 48u van bio stadslandbouw
- Aan de kriekenfeest!
- Aardappelen dag ! Augustus 2017
- Agroecology in Action
- Boerin vakanties !
- Breng je vrienden op de hoogte!
- Brussel Mileufestival 2016
- Claim The Climate December 12 2018!
- Demosthenes Sagal recepten zijn nu op de website!
- Deze zomer geeft de levende bodem alle mijn inspanningen terug!
- Een nieuwe serre op het veld!
- Gelukkige moment op het veld
- Groenten bij Babelmet!
- Informatieavond maandag 20 juni: Groenten geproduceerd in Brussel te kopen!
- La Grange en Ville – De Stadsschuur in het nieuws
- Lacto-gefermenteerde kimchi koken workshop
- Landbouw planning dagen!
- Onze mandjes te Schaarbeek!
- Open deuren: dank aan de gemotiveerde inwoners!
- Organische certificatie !
- Prettige nieuwe jaar, vol groenten!
- Prettige vakanties aan de leerlingen van de Steinerschool Brussel!
- Refresh Brussels – La cantine de quartier engagée
- Stilte – Maar echt veel winter werk!
- Tomaten zijn steeds mooi in september !
- Veggie BBQ te Vorst op 2de juli 2016
- We zijn op de kriekenfeest te Schaerbeek op 24 Juni!
- We zijn verhuist naar “Les Terres d’Ici” !
- Zaterdag op het Groen en Blauw Huis
- Zelf Pluk !!
Laat een reactie achter